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los medicamentos caseros más poderosos para prevenir y tratar la depresión

medicamentos caseros para la depresión

Existen varios medicamentos caseros para la depresión, tenga en cuenta que la depresión es ocasionada por una serie de factores que pueden estar relacionados con situaciones de alta carga emocional como la muerte de un ser querido, una ruptura amorosa, problemas familiares etc., o bien puede ser ocasionada por desbalances químicos del cerebro. Se estima … Leer más

¿Sin energia? -8 formas de aumentar la energia naturalmente-

Subir la energía

¿Le están pasando factura los largos días de trabajo? Si está cansado, estresado y no tiene energía para hacer todo lo que necesita, puede que sea el momento de recargar las pilas. Si la «tristeza de los días lluviosos» lo está deprimiendo, esto es lo que puede hacer para obtener toneladas de energía rápidamente. 1. Coma … Leer más

Rutina de ejercicio en casa [Para personas con poco tiempo]

Ejercicio y depresión

La importancia del ejercicio y la actividad física en la depresión es de mucha importancia ya que además de oxigenar el cerebro nos permite distraernos y generar concentración en una actividad diferente. Esta concentración nos ayuda a despejar la mente y a desahogar todos aquellos sentimientos y pensamientos negativos que nos afectan nuestro estado de … Leer más

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